UBS Alto da Ponte oferece atividades gratuitas para promoção da saúde em São José dos Campos

Foto: Atividade de Lian Gong organizada pela equipe da UBS Alto da Ponte

A UBS Alto da Ponte, em São José dos Campos, oferece uma programação voltada à promoção da saúde, prevenção de doenças e fortalecimento de vínculos com a comunidade. Sob gestão do CEJAM, em parceria com a prefeitura da cidade, a unidade oferece atividades em diferentes áreas da Atenção Primária à Saúde, como práticas integrativas, nutrição, acompanhamento de gestantes e grupos educativos, sempre com foco no cuidado humanizado e contínuo.

Essas ações ampliam o acesso da comunidade a cuidados essenciais e promovem uma relação mais próxima e efetiva entre os usuários e a equipe de saúde. Entre os destaques estão o “Lian Gong”, prática corporal reconhecida pelo SUS; o “Projeto Alecrim”, voltado à prevenção da obesidade infantil; além de grupos que fortalecem o autocuidado em condições como hipertensão, diabetes e na saúde reprodutiva. As ações são conduzidas por profissionais da equipe multiprofissional e agentes comunitários de saúde.

Prevenção e movimento: práticas para o bem-estar físico e emocional

Lian Gong

Reconhecida como Prática Integrativa e Complementar (PIC) pelo SUS, o Lian Gong reúne exercícios terapêuticos para alívio de dores musculares, equilíbrio emocional e fortalecimento da autonomia dos usuários.

- Terças e quintas-feiras, às 8h – Centro Comunitário Alto da Ponte

- Quartas e sextas-feiras, às 9h – Vila Cândida

Projeto Caminhar – Grupo de Caminhada

Voltado à promoção da saúde física e mental, o grupo estimula a prática de atividade física regular como forma de prevenir doenças crônicas e melhorar a qualidade de vida.

- Terças-feiras, às 8h – Vila Cândida

Educação em saúde e acompanhamento de condições crônicas

Grupo de Planejamento Familiar

Espaço de escuta e orientação sobre saúde sexual, reprodutiva, métodos contraceptivos e direitos reprodutivos.

- Sextas-feiras, das 14h às 15h

Acompanhamento materno-infantil e orientação nutricional

Grupo de Gestantes

Coordenado por uma enfermeira, o grupo promove orientações sobre gestação, parto, puerpério e cuidados com o bebê, além de fortalecer o vínculo entre a gestante e a equipe de saúde.

- Encontros mensais na última sexta-feira do mês, das 15h às 16h

Projeto Alecrim – Prevenção da obesidade infantil

Iniciado em 2007 pela Prefeitura de São José dos Campos, o projeto é desenvolvido por todas as UBS do município e oferece orientação nutricional a crianças com excesso de peso, com foco na promoção de hábitos alimentares saudáveis e na prevenção de doenças crônicas futuras.

- Última terça-feira do mês, às 13h

Educação Nutricional para Adultos

Voltado à promoção de hábitos alimentares saudáveis e prevenção de doenças crônicas, o grupo oferece orientações práticas e educativas para o público adulto.

- Terceira terça-feira do mês, às 9h

Serviço – Grupos UBS Alto da Ponte

Local: UBS Alto da Ponte – São José dos Campos/SP

Rua Alzíro Lebrão - São José dos Campos, SP, 12212-500

Programação: Atividades semanais e mensais (ver agenda acima)

Participação: As ações são gratuitas e abertas aos moradores da comunidade do entorno. Os interessados devem procurar a recepção da unidade.

Fonte: Comunicação, Marketing e Relacionamento

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